La salud bucal es más importante de lo que se cree. En ocasiones, las personas suponen que cepillar los dientes tres veces al día es suficiente para mantenerlos limpios. Sin embargo, al ser una vía de ingreso a los aparatos digestivo y respiratorio, las bacterias tienen la capacidad de provocar enfermedades. Por ello, un odontólogo reveló cuáles son los tres hábitos comunes de los pacientes que podrían arruinar su dentadura.

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A través de un video publicado en TikTok (@drweijian), en el que el joven, oriundo de Malasia, se identifica como Dr. Wei Jian, explicó que aunque las personas dediquen tiempo a limpiar su boca durante el día con hilo dental y enjuague podrían afectar su salud bucal si cometen algunos de estos errores. Los comportamientos nocivos son los siguientes:

1. Rechinar los dientes

También conocido como “bruxismo”, se trata de una acción, a veces inconsciente, en la que las personas chocan, crujen y aprietan sus dientes al dormir o como un hábito. De acuerdo con Mayo Clinic, a este comportamiento se le considera un trastorno de movimiento relacionado con el sueño, en el que se involucran los ronquidos o las pausas al respirar. Según mencionó el odontólogo, causaría una dentadura plana y sensible.

2. Usar palillos

Si bien esta práctica es muy común en algunas personas después de comer, el también creador de contenido sugiere evitarla a toda costa, debido a que podría lastimar las encías o causar recesión gingival, conocida popularmente como “encías recesivas”. Este problema surge cuando la raíz de la encía queda expuesta, lo que genera irritación, enrojecimiento e hinchazón. En este caso, Mayo Clinic recomienda una revisión periódica con un especialista para evitar este padecimiento.

3. Morderse las uñas

Quizá es uno de los hábitos más populares entre los adolescentes es morderse las uñas. Las consecuencias podrían no solo provocar una infección bacteriana en la cutícula, sino que también se afecta a la salud dental con heridas en las encías y sensibilidad.

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Morderse las uñas también podría ser un síntoma de ansiedad y angustia. En este caso, siempre se recomienda consultar a un psicoterapeuta.

Buenos hábitos dentales

Para mantener una boca saludable es importante la constancia y el cuidado a la hora de la limpieza. Aunque el uso del cepillo es crucial, el modo en que se utiliza el hilo dental debe ser el correcto. Es preferible hacerlo de forma suave, deslizarlo con cuidado para desalojar las partículas de comida y la placa. Además, también se debe usar una nueva sección si se acumula placa, señala el portal News Medical Life Sciences.

¿En qué momento visitar al odontólogo?

Cleveland Clinic listó una serie de signos que indicarían que la salud bucal de una persona es deficiente. Por lo tanto, la sugerencia es visitar al especialista para tratar tales síntomas antes de que se agraven. Las señales son:

Sangrado de las encíasLa caries dentalesMal aliento crónicoDientes flojoRecesión de las encíasLlagas en la boca que no desaparecenDolor de muelasHinchazón de la mandíbula

Fuente: https://www.lanacion.com.ar/estados-unidos/es-odontologo-y-revela-cuales-son-los-errores-comunes-que-arruinan-la-dentadura-nid25012023/